Erstgespräch
Vielleicht möchtest du erst einmal ganz unverbindlich spüren, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst und welche Therapieform/Coaching das Richtige für dich ist: Bevorzugst du Gespräche, eine Körper- oder Tanztherapie oder ein Coaching in der Natur. Gerne lade ich dich ein zu einem günstigeren Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen können.
Melde dich unter elke@kressirer.de
DANCE FOR SOUL
Wenn du gerne tanzt und deine eigenen Impulse finden willst, dann bist du bei Dance for Soul richtig. Wir tanzen, wir spüren unsere Energie, wir genießen Ruhe und Entspannung. Gemeinsam tanzen - mal im Gleichklang und mal für sich – das ist Balsam für die Seele!
Ort: VHS Markt Schwaben, Erdingerstr. 50
Zeit: Donnerstag 18.15 – 19.45 4x ab 26.11.2026
Anmeldung über die VHS Grafing
Dance for soul! – Volkshochschule Ebersberger Land im Zweckverband Kommunale Bildung
KÖRPERORIENTIERTE GRUPPENTHERAPIE
Wer lieber in einer kleinen Gruppe in meinem Therapieraum körper- und tanztherapeutische Stunden nimmt, ist hier herzlich willkommen. Im Gegensatz zu einer reinen Gesprächstherapie kommen wir unseren Themen näher durch Bewegung, Tanz und Symbolarbeit. Grundsätzliche Themen werden körperlich erfahrbar. Die Intuition und das Unterbewusstsein bringen uns oftmals näher an die Wurzeln des Problems und damit auch an ihre Lösung. Die Themen passe ich den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer an: Wie grenze ich mich ab? Kann ich mich auf andere einstellen, ohne mich selbst zu verlieren? Wie kann ich feinfühlig sein ohne mich angegriffen zu fühlen?
Ort: Therapieraum, Drei Raine 9
Zeit: Dienstag 19.00 – 20.30 6x ab 20.10.2026
Anmeldung unter elke@kressirer.de
6 Stunden à 90 min: 150 €
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
SEMINAR: NATUR ALS INSPIRATIONSQUELLE FÜR DIE TANZTHERAPIE
Der Mensch besitzt eine tief verwurzelte Verbindung zur Natur, die sich auch in unserer Sprache widerspiegelt: Wir sprechen davon, „geerdet“ zu sein oder uns „frei wie ein Vogel“ zu fühlen. Die Sonne wärmt uns ohne unser Zutun, ein Gewitter reinigt die Luft. Fortwährend erleben wir die Rhythmen der Natur – den Wechsel von Tag und Nacht, das Erwachen im Frühling und das Zur-Ruhe-Kommen im Winter. Die Natur bietet eine Fülle von Bildern und Metaphern, die einen wirkungsvollen Zugang zu innerpsychischen Prozessen ermöglichen. In diesem Seminar werden wir gemeinsam die Grundprinzipien der Natur erkunden und in Bewegung umsetzen. Wir werden in die Natur gehen und naturtherapeutische Methoden kennenlernen. Darüber hinaus holen wir die Natur durch Fotografien, Fantasiereisen und Naturmaterialien in den Innenraum und nutzen sie als metaphorische Inspirationsquelle für den tanztherapeutischen Prozess. Durch die Verkörperung und das Erleben mit tanztherapeutischen Methoden können innere Erfahrungen sichtbar, vertieft und weiterentwickelt werden.
Ort: Ezetthera, Geyerspergerstr. 25, München
Zeit: 10./11.04.27 Sa. 10.30-19.00/So. 10.00-16.30
Anmeldung über das Ezetthera München
EZETTHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie, Einzel-, Paar- und Familientherapie
E-MOTION
Der Kurs ist eine Mischung aus Tanz und Achtsamkeit für deinen Körper und deine Gefühle. Zusammen tanzen wir, tanken Energie und kommen in Kontakt mit uns selbst und anderen. Wir können Themen aufgreifen, die uns beschäftigen, wie: Grenzen setzen, Mitschwingen mit der Gemeinschaft, sich verteidigen, seine Sinne sensibilisieren, auf die Signale der Musik hören. Die Themen werden in Bewegung umgesetzt und unterstützen uns darin, innere Prozesse und Gefühle wahrzunehmen. Prinzipiell muss niemand tanzen "können". Der Kurs ist für alle geeignet, die offen sind für neue Erfahrungen.
Ort: Therapieraum, Drei Raine 9
Zeit: Dienstag 19.30 – 21.00 6x ab 26.01.2027
Anmeldung unter elke@kressirer.de
6 Stunden à 90 min: 150 €
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
TANZTHERAPIE - WAS IST DAS? INFOTAG
Willst du dich informieren über die körperorientierte Psychotherapieform der Tanztherapie? Dann bist du genau richtig auf dem Infotag. Dort werden die verschiedenen Methoden der Tanztherapie vorgestellt. Damit du dir den ganzheitlichen Ansatz, der auf der Einheit von Körper, Gefühl und Verstand beruht, besser vorstellen kannst, werden tanztherapeutische Übungen auch praktisch durchgeführt. So kannst du selbst spüren, wie man manchmal über den Körper mehr wahrnehmen kann als über den Intellekt und so einen neuen Zugang zu seiner Intuition und zu seinen Gefühlen finden kann. Wir machen unkomplizierte Übungen, bei denen niemand tanzen können muss, und man hat jederzeit die Freiheit, zu entscheiden, ob man mitmachen will oder nicht. Bitte bring bequeme Kleidung mit und eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Mittagessen..
Ort: VHS Erding, Lethnerstr. 13, A 002
Zeit: 24.10.2026 10:00 - 15:00 Uhr
Anmeldung über die VHS Erding
Neu: Tanztherapie - Was ist das? Infotag – VHS Erding
Ort: VHS Ebersberg, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Zeit: 14.11.2026 10:00 - 15:00 Uhr
Anmeldung über die VHS Grafing
Tanztherapie – Was ist das? – Volkshochschule Ebersberger Land im Zweckverband Kommunale Bildung
WALDBADEN - ENTSCHLEUNIGUNG UND ACHTSAMKEIT IM GRÜNEN
Beim achtsamen Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes stärken wir unsere Gesundheit und lassen den Alltag hinter uns. In Japan als „Shinrin Yoku“ bekannt, ist Waldluftbaden eine anerkannte Methode zur Gesundheitsprävention. Die heilsame Waldluft fördert das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend. Mit Achtsamkeitsübungen, bewusster Atmung und bewegter Meditation erleben wir die Natur mit allen Sinnen, kommen zur Ruhe und tanken neue Energie. Durch die Begleitung von der Naturtherapeutin erhalten wir Impulse und gezielte Übungen, die uns die Natur, aber auch das Gefühl für das „Sein im Hier und Jetzt“ näherbringen. In kurzen Austauschrunden sind alle herzlich eingeladen, ihre Erfahrungen mit den anderen KursteilnehmerInnen zu teilen.
Ort: in einem Wald in der Nähe von Purfing
Zeit: 10.10.2026 14.00-17.00 Uhr
Anmeldung über die VHS OLM
Waldbaden - Entschleunigung und Achtsamkeit im Grünen
NATURE & SOUL
Zum Einstieg machen wir einen Achtsamkeitsspaziergang durch die Natur, in dem wir die Gedanken abschalten und nur noch wertfrei unsere Umgebung wahrnehmen. An einem inspirierenden Ort angekommen, werden wir uns in der Umgebung Symbole suchen, die uns individuell ansprechen und erkunden, was uns mit diesem Symbol verbindet. Durch die Umsetzung der Symbolik in Bewegung, spüren wir noch intensiver unser Thema. Es ist faszinierend, wie nahe man so seinem inneren Ich kommt. In der gemeinsamen Bewegung auf Musik und im Gespräch nehmen wir teil an den Gefühlen und Gedanken der anderen.
Ort: in einem Wald in der Nähe von Markt Schwaben
Zeit: 28.11.2026 10.00-13.00 Uhr
Zeit: 26.02.2026 10.00-13.00 Uhr
Bitte bei Interesse an elke@kressirer.de wenden.
90 min á 25 €.
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
COACHING- UND EINZELTHERAPIESTUNDEN
Gerne widme ich mich deinen Themen und gehe ganz auf dich und deine Fragestellungen ein. Du kannst selbst die Methode wählen, die dir am sympathischsten ist: das Gespräch, die Bewegung, der Tanz, die Natur oder die Verwendung von Symbolen.
Bei Interesse an Einzelstunden, kontaktiere mich am besten per Mail unter elke@kressirer.de. Ich melde mich dann sobald wie möglich.
1 Kennenlernstunde à 60 min: 70 €
1 Einzelstunde à 60 min: 95 €
3 Stunden à 60 min: 250 €
10 Stunden à 60 min: 750 €
COACHING IN DER NATUR - WO WILL ICH HIN?
Der Workshop richtet sich an Interessierte, die eine Coachingstunde in der Natur erleben wollen. Die Natur bietet sich als perfekte Inspirationsquelle an. Hier gibt es verschiedenste Dinge, die wir in den Coachingprozess miteinbringen können. Bevorzugst du beispielsweise gerade Wege und verschlungene Wege (Wie will ich ans Ziel kommen)? Mit welchem Baum identifizierst du dich? Mit der knorrigen, stabilen Eiche oder mit der beweglichen, jungen Birke? Wie helfen dir diese Bezüge zu deinem eigenen Weg zu kommen, der nicht gestört wird durch die Erwartungen von außen oder durch Glaubenssätze, die du dir seit der Kindheit angeeignet hast? Wir probieren gemeinsam aus und jeder kann spüren, was ihm individuell guttut.
Ort: in einem Wald in der Nähe von Markt Schwaben
Zeit: 28.11.2026 10.00-13.00 Uhr
Zeit: 26.02.2026 10.00-13.00 Uhr
Bitte bei Interesse an elke@kressirer.de wenden.
180 min für 90 €
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
Damit ich auf alle Teilnehmer individuell eingehen kann, können bei dem Workshop max. 4 Personen teilnehmen.
Erstgespräch
Vielleicht möchtest du erst einmal ganz unverbindlich spüren, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst und welche Therapieform/Coaching das Richtige für dich ist: Bevorzugst du Gespräche, eine Körper- oder Tanztherapie oder ein Coaching in der Natur. Gerne lade ich dich ein zu einem günstigeren Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen können.
Melde dich unter elke@kressirer.de
DANCE FOR SOUL
Wenn du gerne tanzt und deine eigenen Impulse finden willst, dann bist du bei Dance for Soul richtig. Wir tanzen, wir spüren unsere Energie, wir genießen Ruhe und Entspannung. Gemeinsam tanzen - mal im Gleichklang und mal für sich – das ist Balsam für die Seele!
Ort: VHS Markt Schwaben, Erdingerstr. 50
Zeit: Donnerstag 18.15 – 19.45 4x ab 26.11.2026
Anmeldung über die VHS Grafing
Dance for soul! – Volkshochschule Ebersberger Land im Zweckverband Kommunale Bildung
KÖRPERORIENTIERTE GRUPPENTHERAPIE
Wer lieber in einer kleinen Gruppe in meinem Therapieraum körper- und tanztherapeutische Stunden nimmt, ist hier herzlich willkommen. Im Gegensatz zu einer reinen Gesprächstherapie kommen wir unseren Themen näher durch Bewegung, Tanz und Symbolarbeit. Grundsätzliche Themen werden körperlich erfahrbar. Die Intuition und das Unterbewusstsein bringen uns oftmals näher an die Wurzeln des Problems und damit auch an ihre Lösung. Die Themen passe ich den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer an: Wie grenze ich mich ab? Kann ich mich auf andere einstellen, ohne mich selbst zu verlieren? Wie kann ich feinfühlig sein ohne mich angegriffen zu fühlen?
Ort: Therapieraum, Drei Raine 9
Zeit: Dienstag 19.00 – 20.30 6x ab 20.10.2026
Anmeldung unter elke@kressirer.de
6 Stunden à 90 min: 150 €
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
SEMINAR: NATUR ALS INSPIRATIONSQUELLE FÜR DIE TANZTHERAPIE
Der Mensch besitzt eine tief verwurzelte Verbindung zur Natur, die sich auch in unserer Sprache widerspiegelt: Wir sprechen davon, „geerdet“ zu sein oder uns „frei wie ein Vogel“ zu fühlen. Die Sonne wärmt uns ohne unser Zutun, ein Gewitter reinigt die Luft. Fortwährend erleben wir die Rhythmen der Natur – den Wechsel von Tag und Nacht, das Erwachen im Frühling und das Zur-Ruhe-Kommen im Winter. Die Natur bietet eine Fülle von Bildern und Metaphern, die einen wirkungsvollen Zugang zu innerpsychischen Prozessen ermöglichen. In diesem Seminar werden wir gemeinsam die Grundprinzipien der Natur erkunden und in Bewegung umsetzen. Wir werden in die Natur gehen und naturtherapeutische Methoden kennenlernen. Darüber hinaus holen wir die Natur durch Fotografien, Fantasiereisen und Naturmaterialien in den Innenraum und nutzen sie als metaphorische Inspirationsquelle für den tanztherapeutischen Prozess. Durch die Verkörperung und das Erleben mit tanztherapeutischen Methoden können innere Erfahrungen sichtbar, vertieft und weiterentwickelt werden.
Ort: Ezetthera, Geyerspergerstr. 25, München
Zeit: 10./11.04.27 Sa. 10.30-19.00/So. 10.00-16.30
Anmeldung über das Ezetthera München
EZETTHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie, Einzel-, Paar- und Familientherapie
E-MOTION
Der Kurs ist eine Mischung aus Tanz und Achtsamkeit für deinen Körper und deine Gefühle. Zusammen tanzen wir, tanken Energie und kommen in Kontakt mit uns selbst und anderen. Wir können Themen aufgreifen, die uns beschäftigen, wie: Grenzen setzen, Mitschwingen mit der Gemeinschaft, sich verteidigen, seine Sinne sensibilisieren, auf die Signale der Musik hören. Die Themen werden in Bewegung umgesetzt und unterstützen uns darin, innere Prozesse und Gefühle wahrzunehmen. Prinzipiell muss niemand tanzen "können". Der Kurs ist für alle geeignet, die offen sind für neue Erfahrungen.
Ort: Therapieraum, Drei Raine 9
Zeit: Dienstag 19.30 – 21.00 6x ab 26.01.2027
Anmeldung unter elke@kressirer.de
6 Stunden à 90 min: 150 €
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
TANZTHERAPIE - WAS IST DAS? INFOTAG
Willst du dich informieren über die körperorientierte Psychotherapieform der Tanztherapie? Dann bist du genau richtig auf dem Infotag. Dort werden die verschiedenen Methoden der Tanztherapie vorgestellt. Damit du dir den ganzheitlichen Ansatz, der auf der Einheit von Körper, Gefühl und Verstand beruht, besser vorstellen kannst, werden tanztherapeutische Übungen auch praktisch durchgeführt. So kannst du selbst spüren, wie man manchmal über den Körper mehr wahrnehmen kann als über den Intellekt und so einen neuen Zugang zu seiner Intuition und zu seinen Gefühlen finden kann. Wir machen unkomplizierte Übungen, bei denen niemand tanzen können muss, und man hat jederzeit die Freiheit, zu entscheiden, ob man mitmachen will oder nicht. Bitte bring bequeme Kleidung mit und eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Mittagessen..
Ort: VHS Erding, Lethnerstr. 13, A 002
Zeit: 24.10.2026 10:00 - 15:00 Uhr
Anmeldung über die VHS Erding
Neu: Tanztherapie - Was ist das? Infotag – VHS Erding
Ort: VHS Ebersberg, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Zeit: 14.11.2026 10:00 - 15:00 Uhr
Anmeldung über die VHS Grafing
Tanztherapie – Was ist das? – Volkshochschule Ebersberger Land im Zweckverband Kommunale Bildung
WALDBADEN - ENTSCHLEUNIGUNG UND ACHTSAMKEIT IM GRÜNEN
Beim achtsamen Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes stärken wir unsere Gesundheit und lassen den Alltag hinter uns. In Japan als „Shinrin Yoku“ bekannt, ist Waldluftbaden eine anerkannte Methode zur Gesundheitsprävention. Die heilsame Waldluft fördert das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend. Mit Achtsamkeitsübungen, bewusster Atmung und bewegter Meditation erleben wir die Natur mit allen Sinnen, kommen zur Ruhe und tanken neue Energie. Durch die Begleitung von der Naturtherapeutin erhalten wir Impulse und gezielte Übungen, die uns die Natur, aber auch das Gefühl für das „Sein im Hier und Jetzt“ näherbringen. In kurzen Austauschrunden sind alle herzlich eingeladen, ihre Erfahrungen mit den anderen KursteilnehmerInnen zu teilen.
Ort: in einem Wald in der Nähe von Purfing
Zeit: 10.10.2026 14.00-17.00 Uhr
Anmeldung über die VHS OLM
Waldbaden - Entschleunigung und Achtsamkeit im Grünen
NATURE & SOUL
Zum Einstieg machen wir einen Achtsamkeitsspaziergang durch die Natur, in dem wir die Gedanken abschalten und nur noch wertfrei unsere Umgebung wahrnehmen. An einem inspirierenden Ort angekommen, werden wir uns in der Umgebung Symbole suchen, die uns individuell ansprechen und erkunden, was uns mit diesem Symbol verbindet. Durch die Umsetzung der Symbolik in Bewegung, spüren wir noch intensiver unser Thema. Es ist faszinierend, wie nahe man so seinem inneren Ich kommt. In der gemeinsamen Bewegung auf Musik und im Gespräch nehmen wir teil an den Gefühlen und Gedanken der anderen.
Ort: in einem Wald in der Nähe von Markt Schwaben
Zeit: 28.11.2026 10.00-13.00 Uhr
Zeit: 26.02.2026 10.00-13.00 Uhr
Bitte bei Interesse an elke@kressirer.de wenden.
90 min á 25 €.
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
COACHING- UND EINZELTHERAPIESTUNDEN
Gerne widme ich mich deinen Themen und gehe ganz auf dich und deine Fragestellungen ein. Du kannst selbst die Methode wählen, die dir am sympathischsten ist: das Gespräch, die Bewegung, der Tanz, die Natur oder die Verwendung von Symbolen.
Bei Interesse an Einzelstunden, kontaktiere mich am besten per Mail unter elke@kressirer.de. Ich melde mich dann sobald wie möglich.
1 Kennenlernstunde à 60 min: 70 €
1 Einzelstunde à 60 min: 95 €
3 Stunden à 60 min: 250 €
10 Stunden à 60 min: 750 €
COACHING IN DER NATUR - WO WILL ICH HIN?
Der Workshop richtet sich an Interessierte, die eine Coachingstunde in der Natur erleben wollen. Die Natur bietet sich als perfekte Inspirationsquelle an. Hier gibt es verschiedenste Dinge, die wir in den Coachingprozess miteinbringen können. Bevorzugst du beispielsweise gerade Wege und verschlungene Wege (Wie will ich ans Ziel kommen)? Mit welchem Baum identifizierst du dich? Mit der knorrigen, stabilen Eiche oder mit der beweglichen, jungen Birke? Wie helfen dir diese Bezüge zu deinem eigenen Weg zu kommen, der nicht gestört wird durch die Erwartungen von außen oder durch Glaubenssätze, die du dir seit der Kindheit angeeignet hast? Wir probieren gemeinsam aus und jeder kann spüren, was ihm individuell guttut.
Ort: in einem Wald in der Nähe von Markt Schwaben
Zeit: 28.11.2026 10.00-13.00 Uhr
Zeit: 26.02.2026 10.00-13.00 Uhr
Bitte bei Interesse an elke@kressirer.de wenden.
180 min für 90 €
(abzgl. 20% Herbst-/ Winterrabatt 2026/2027)
Damit ich auf alle Teilnehmer individuell eingehen kann, können bei dem Workshop max. 4 Personen teilnehmen.
